10 affermazioni positive per iniziare la giornata

Le affermazioni positive, se utilizzate nel modo giusto, sono un ottimo strumento per iniziare la giornata con slancio e positività, in grado di influenzare la tua realtà più di quanto immagini.  Prosegui la lettura e scopri perché funzionano, come inserirle nella tua morning routine e molto altro.

Le parole sono, per la mia opinione non tanto umile, la nostra fonte di magia più inesauribile, capace sia di ferire che di curare. Silente 

Se stai leggendo questo articolo, anche tu come noi, sai che le parole (espressione verbale dei pensieri) hanno una grande incidenza nella vita di tutti i giorni, gli studi della fisica quantistica dimostrano che le parole, in quanto vibrazioni, hanno la capacità di influenzare la realtà. Molto probabilmente conoscerai gli studi e gli esperimenti di Masaru Emoto sulla  memoria dell’acqua e l’influenza della parole su di essa, ma restando in Italia condividiamo un pensiero di un noto ricercatore nel campo Cristiano Tenca, autore di molti libri di successo sul potere delle parole:

In realtà la Fisica ha dimostrato che l’uomo interagisce con tutte le energie che lo circondano (e quindi con tutto). Questo significa che l’uomo, potenzialmente può modificare la realtà esterna con la propria mente, perché sappia come fare.

Affermazioni positive, ecco perché funzionano

Una delle più famose autrici, a cui si deve il grande contributo di aver diffuso la conoscenza sulle affermazioni positive, è stata Louise Hay, fondatrice del metodo Heal Your Life e autrice di numerosi best seller come Puoi guarire la tua Vita secondo la quale, attraverso una scelta accurata e consapevole della parole che utilizziamo quotidianamente, è possibile agire significativamente sull’inconscio, “riprogrammando” la mente, apportando benefici a livello psico-fisico. Tuttavia affinché possano funzionare è necessario tenere conto di alcuni punti fondamentali:

• Credere nel potere delle affermazioni;
• Abbinare alle frasi un’emozione positiva;
• Ripeterle quotidianamente con costanza;

Prima di passare alla affermazioni positive che abbiamo creato, approfondiamo un momento questi 3 aspetti fondamentali.

#Credere nelle affermazioni positive

Questo è un elemento importantissimo affinché la magia delle parole possa agire nella tua vita. Occorre ripetere le affermazioni positive nutrendo fiducia nel risultato, anzi ancor meglio se nella ripetizione si riesce a visualizzare il risultato che desideri come già realizzato.

#Abbinare alle frasi un’emozione positiva;

Direttamente conseguente al primo punto, ripetere le affermazioni dando origine dentro di te ad un’emozione positiva come gratitudine, cura, gioia, entusiasmo…contribuisce ad aumentare il tuo livello di vibrazione e di conseguenza rinforza il potere delle affermazioni positive che utilizzerai.

#Ripeterle quotidianamente con costanza

Anche questo aspetto non è da sottovalutare, affinché le affermazioni possano essere efficace e manifestare i loro risultati occorre da parte tua una certa costanza. Non basta ripetere distrattamente l’affermazione per qualche giorno e poi stupirsi del mancato risultato. Le affermazioni positive, andrebbero ripetute più volte al giorno, l’ideale potrebbe essere 3 volte al giorno (al mattino, al pomeriggio e alla sera), il consiglio che ci sentiamo di darti è di ritagliarti del tempo, in base alla tua tipologia di giornata, in modo da ricavare almeno 2 momenti per la ripetizione delle affermazioni.

10 Affermazioni positive per ripartire con slancio ogni giorno

Ecco le 10 affermazioni positive che abbiamo creato e selezionato per te. Per esserti maggiormente d’aiuto abbiamo anticipato le diverse affermazioni con l’aspetto di vita che si desidera modificare  che troverai tra parentesi in grassetto.

1. (Essere nel flusso vitale) Sono in sintonia con il flusso di doni e amore che provengono dalla Sorgente Divina dentro di me. 
2. (Aumentare la capacità di ascolto) Mi apro ad una dimensione di vero ascolto verso me stess* e gli altri. Con grazia, facilità e gioia.
3. (Connettersi con il potere intuitivo) Io sono amore infinito. Ascolto il mio cuore e mi fido della sua saggezza. 
4. (Sviluppare accettazione e autostima) Amo e accetto me stess*. Ascolto e mi fido della mia guida interiore. 
5. (Chiedere risposte dall’universo) Anche se in questo momento non so cosa è giusto per me. So che la risposta giunge a me con grazia, facilità e gioia 
6. (Sviluppare accettazione e autostima) Amo la persona che sto diventando. Ogni parte di me è bella perché mi rende unic*
7. (Affrontare momenti difficili) Anche se, in questo momento non comprendo le ragioni, tutto avviene per il mio bene.  Affido tutte le paure e preoccupazioni all’energia d’Amore Universale che mi circonda. Ogni cosa si sistemerà con grazia, facilità e gioia. 
8. (Per intervenire sullo stato di salute) Rendo grazie per la mia salute radiosa, perfetta e permanente. Vedo con chiarezza i desideri del mio cuore realizzarsi con grazia, facilità e gioia.
9. (Per attrarre abbondanza) Permetto alla Prosperità di entrare nella mia Vita. L’Universo conosce le mie necessità e le soddisfa generosamente con grazia, facilità e gioia. 
10. (Attrarre soluzioni nuove) Rendo grazie per questo nuovo giorno dove l’Amore e le Opportunità giungono a me da vie inaspettate.

Alcuni consigli per la pratica quotidiana delle affermazioni positive

Oltre ai 3 punti inizialmente descritti, puoi rendere la ripetizione dell’affermazione positiva ricordandoti di:

• Fare qualche respiro profondo prima di iniziare: ti aiuterà a rilassarti e scaricare eventuale stress e stanchezza;
• Sintonizzarti con l’energia del cuore, in modo da ritrovare il contatto con la tua parte interiore, se fai fatica può esserti d’aiuto chiudere gli occhi;
• Ripetere mentalmente o ad alta voce l’affermazione prescelta (qui dipende molto dal tuo sentire e dalla situazione in cui ti trovi)
• Concludere le formule con un’espressione di ringraziamento, puoi utilizzare un semplice Grazie oppure Così sia, o una qualsiasi formula che senti tua.

In conclusione

Ora non ti resta che mettere in pratica il tutto per diventare il co-creatore della tua realtà, ricordandoti che cambiare abitudini e trasformare il nuovo comportamento in una nuova abitudine, richiede sempre tempo e costanza. A questo punto, scegli un aspetto su cui desideri lavorare, scegli l’affermazione positiva correlata e dai inizio alla magia.