Gestire le Emozioni

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Gestire le emozioni, osservarle e comprenderne il messaggio che vogliono comunicare è una delle competenze da acquisire per rendere tutte le emozioni (positive e negative) in tue alleate.

E’ possibile imparare a riconoscere e gestire le proprie emozioni in modo da farle diventare una nostra risorsa o semplicemente non farci travolgere dalla loro intensità.

Qui di seguito troverai una serie di articoli e strumenti pratici per imparare a gestire le emozioni trasformandole nel tuo migliore alleato.