Come gestire la rabbia

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Come gestire la rabbia

COME GESTIRE LA RABBIA

EBOOK + MEDITAZIONE

Tra le emozioni, la rabbia è certamente quella che crea molto problemi alla maggiorparte delle persone. Questa emozione intensa e primordiale, se mal gestita può provocare difficoltà  relazionali ma anche problemi di salute e benessere psico-fisico.

Ecco il perché di:

COME GESTIRE LA RABBIA (e-book + meditazione)

un percorso ideato allo scopo di farti lavorare su più livelli nella gestione della rabbia al fine di ritrovare equilibrio, calma e chiarezza mentale.

Il primo passo per imparare a gestire meglio la rabbia lo troverai nella prima parte del nostro e-book, attraverso il quale potrai capire meglio che cos’è la rabbia, da dove ha origine, a che cosa serve, quali sono i suoi effetti positivi e negativi, ecc.

Ma la teoria da sola non è sufficiente…

…quindi nella seconda parte dell’e-book Come gestire la rabbia troverai una raccolta di validi strumenti pratici da utilizzare per imparare a gestire questa emozione in modo da crearti la tua personale “cassetta degli attrezzi” in base al tuo livello di consapevolezza e di autocontrollo.

Ma noi vogliamo portarti a lavorare ancora più in profondità…

…ecco perché abbiamo incluso nel percorso anche una meditazione guidata RILASCIA LE EMOZIONI NEGATIVE che ti aiuterà a entrare più facilmente in contatto con la parte più profonda di te, aiutandoti a rilasciare gradualmente tutte le emozioni negative che non  ti permettono di esprimere al meglio le tue potenzialità nei vari ambiti della vita.

Avendo a cuore il vostro benessere ricordiamo che le gravi patologie relative alla rabbia vanno trattate da specialisti nel settore, i nostri strumenti sono adatti a tutti coloro che si rendono conto di avere un problema di gestione della rabbia e vogliono ritrovare il loro benessere psico-fisico, migliori relazioni interpersonali, uno stato di calma e chiarezza mentale.

Certi che questo strumento ti possa essere d’aiuto iscriviti qui per scaricare il materiale gratis.

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Sonia e Daniele di MentinCammino

By | 2018-05-05T16:20:40+00:00 luglio 20th, 2017|Audio, Meditazione, Risorse Pratiche|0 Comments

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Sonia
Frase preferita La gentilezza delle parole crea fiducia. La gentilezza dei pensieri crea profondità. La gentilezza dei doni crea amore Lao-Tzu

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