Questo articolo è stato aggiornato il 5 Novembre 2023
Il potere delle aspettative è un argomento ampiamente studiato non solo in campo educativo: scopri come l’effetto Rosenthal influenza i tuoi risultati.
Non sforzarti tanto, le cose migliori accadono quando meno te lo aspetti.
Gabriel Garcia Marquez
Ti sei mai chiesta/o quanto il potere delle aspettative incide sulla tua vita?
Beh, spesso le persone sottovalutano il potere delle aspettative e della suggestione, le idee che le persone nutrono su di te e quelle che tu hai verso te stessa/o possono incidere molto sull’efficacia delle tue azioni in ogni campo della tua esistenza, come tendono a sottovalutare il potere delle credenze e convinzioni. Ora scopriremo insieme il perché.
Sicuramente hai già sentito parlare dell’Effetto Pigmalione, in pratica si tratta di una forma di suggestione psicologica per cui le persone tendono a conformarsi all’immagine che altri individui hanno di loro, sia che l’immagine sia positiva o negativa. Questo fenomeno è conosciuto anche come “Profezia auto avverante” o Effetto Rosenthal dal nome dello studioso che per primo ne parlò.
Effetto Rosenthal: il potere della suggestione.
Rosenthal attuò i suoi studi in vari ambienti sociali tra cui quello scolastico, insieme alla sua equipe si recò all’inizio di un nuovo anno scolastico in una scuola elementare e convocò alcuni insegnanti informandoli che tra i loro studenti vi erano alcuni bambini che avevano superato il test d’intelligenza con i punteggi più alti (in realtà il test era stato fatto ma la selezione dei bambini era stata attuata puramente a caso, ovviamente questo dato non venne divulgato agli insegnanti).
Gli insegnanti quindi iniziarono l’anno nelle classi conoscendo i nomi dei bambini selezionati. Rosenthal si limitò ad aspettare che l’anno scolastico giungesse a termine per verificare i risultati che come avrai già capito furono sorprendenti. Infatti i bambini indicati ad inizio anno come i più intelligenti erano tra gli allievi migliori della scuola e non solo.
Alla fine dell’anno ai ragazzi selezionati era stato fatto ripetere il test e il loro punteggio superava quello degli altri di ben 4 punti. Inoltre gli allievi del primo anno superavano i più grandi nei risultati. Ma allora che cosa era successo? A prima vista un miracolo! No la spiegazione è un’altra.
Il potere delle aspettative in alcuni casi può guarire, in altri uccidere…in entrambe i casi è bene non sottovalutarlo.
M.i.C.
Il potere delle aspettative condiziona i risultati.
Gli insegnanti credendo davvero di avere in classe dei bambini particolarmente intelligenti e conoscendo le aspettative che erano state riposte in loro, si erano comportati in modo diverso condizionando (inconsapevolmente) i risultati. Sostenuti da queste grandi aspettative, fecero fronte alle situazioni difficili con maggior entusiasmo e creatività. Dedicarono maggior tempo ai ragazzi selezionati, motivandoli e sostenendoli per tutto l’anno scolastico. Questo atteggiamento ebbe risultati positivi anche sugli stessi insegnanti, essi risultavano particolarmente entusiasti e coinvolti nel loro lavoro.
Effetto Rosenthal applicato alla vita!
Non puoi controllare quello che succede intorno a te, ma sei sempre in controllo di ciò che succede dentro di te.
Wayne Dyer
La fiducia in se stessi e nei risultati avevano compiuto il “miracolo” e questo accade anche nella tua vita. Ora prova ad immaginare come il potere delle aspettative giochi un ruolo essenziale nella vita di tutti noi in vari ambiti, come studenti, come coniugi, come figli, come lavoratori, come sportivi, ecc. Come hai potuto capire le aspettative che gli altri hanno verso te stessa/o ti influenzano moltissimo. Se l’ambiente esterno ti rimanda aspettative negative tenderai a conformarti ad esse. Inoltre più si è piccoli più è facile essere plasmati dal potere delle aspettative altrui, ecco perché gli allievi più giovani avevano ottenuto un punteggio maggiore rispetto gli altri allievi selezionati.
Ma esiste qualcosa che superi il potere delle aspettative degli altri?
Assolutamente sì, sono le aspettative interne ovvero quelle che tu riponi verso te stessa/o.
Se hai fiducia nelle tue capacità, sei animata/o da aspettative positive avrai una spinta motivazionale altissima. I più grandi leader motivazionali in ogni settore insistono moltissimo su questo elemento, la qualità dei pensieri che nutri verso te stessa/o determina il tuo atteggiamento nei confronti della vita e di conseguenza la tua realtà. Puoi attivare volontariamente il potere delle aspettative dentro di te ogni giorno, coltivando pensieri positivi e migliorando l’atteggiamento positivo nei confronti di ciò che ti circonda. Questo non eliminerà certo i problemi ma ti aiuterà a porti verso gli ostacoli con l’atteggiamento vincente per superarli e raggiungere i risultati.
Non è l’esperienza che determina la nostra realtà ma è come noi reagiamo ad essa a determinarla” M.i.C.
Accrescere la consapevolezza: il vero potere nella vita.
Onde evitare di soccombere al potere delle aspettative altrui occorre necessariamente fortificare la conoscenza di sé è la fiducia in se stessi. Maggiore sarà la conoscenza che hai delle tue capacità, delle tue difficoltà, dei tuoi obiettivi, ecc. migliore sarà l’approccio che avrai nella vita sotto tutti i punti di vista, dalla scelta scolastica a quella lavorativa, dalla scelta di un amico a quella del proprio partner affettivo, ecc.
In conclusione
Nel momento in cui ti appresti a fare qualcosa, intraprendere una nuova attività che tra i fattori che condizioneranno i tuoi risultati sicuramente non dovrai dimenticarti di quanto il potere delle aspettative può influenzare i tuoi successi. Ricorda che l’unica cosa più potente delle aspettative esterne sono quelle interne. Quindi inizia tu per primo ad avere estrema fiducia in ciò che fai e nelle tue capacità e gli altri non saranno più padroni della tua vita.
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