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1207, 2019

Respirazione quadrata: come ritrovare lucidità mentale

by |Luglio 12th, 2019|Categorie: Meditazione, Risorse Pratiche, Yoga|tag = , , , , |0 Commenti

Sperimenta la nostra Respirazione Quadrata - Sama Vritti: una semplice pratica di Pranayama guidata, ideale per ritrovare lucidità mentale. Quando inspiri, torni a te stesso. Quando espiri rilasci ogni [...]

3006, 2019

La sfida: trasforma le tue emozioni.

by |Giugno 30th, 2019|Categorie: Gestire le Emozioni, Risorse Pratiche|tag = , , |0 Commenti

Trasforma le tue emozioni e i tuoi stati d’animo negativi con la Sfida, un semplice programma di 10 giorni per sperimentare il tuo potere personale. Ogni genere di stress [...]

3006, 2019

Stati d’animo negativi: come modificarli

by |Giugno 30th, 2019|Categorie: Gestire le Emozioni|tag = , , |0 Commenti

Stati d’animo negativi: vuoi modificarli? Allora impara a gestire meglio il tuo linguaggio, la tua fisiologia e il tuo focus e accetta la nostra Sfida! Stato d’animo: il filtro [...]

2804, 2019

Meditazione in coppia

by |Aprile 28th, 2019|Categorie: Comunicazione e Relazione, Meditazione, Risorse Pratiche|tag = , , , |0 Commenti

Praticare la meditazione in coppia può aiutare a conservare/ritrovare il giusto equilibrio e l’energia per proseguire il cammino insieme. Perché se incontrarsi resta una magia, non perdersi è la [...]

3103, 2019

Il potere delle decisioni secondo Anthony Robbins

by |Marzo 31st, 2019|Categorie: Autostima e Motivazione, Risorse Pratiche|tag = , , , |0 Commenti

Il potere delle decisioni: secondo Anthony Robbins è nel momento in cui prendiamo una vera decisione che si plasma il nostro destino. La tua vita cambia nel momento in [...]